Fitness Training
Lekker fit worden voor de zomer van start gaat? Elke donderdag is het mogelijk om te sporten in het Zuiderparktheater onder leiding van Dennis van Toorn van Made in Moerwijk.
Toegang is gratis!
Trainer Dennis van Toorn geeft elke donderdag een uurtje gratis fitnesstraining en nog wel op het podium van het zuiderparktheater ook.
Er wordt hard gewerkt aan het omturnen van Escamp in het Haags Sportkwartier, initiatieven als dit zijn dan natuurlijk geweldig. Iedereen kan meedoen!
Verzamelen: 10.00 uur
Aanvang: 10.30 uur
Tot: 11:30 uur
Programma
- Warming-up
- Core Stability – training (buik- en rugspieren)
- Lichte kickboks – training (conditie opbouw )
Neem je eigen sportkleding en eventueel matje mee, na afloop nis het mogelijk om te douchen.
Zuiderpark Theater. Henriëtte Roland Holstweg 100, 2533 ST Den Haag
